Dra. Patrícia Albuquerque | Médica do Estilo de Vida e Endocrino

Crie um caminho intencional e único para

transformar sua saúde de forma integral e sustentável!

Eu decidi que cada vida que passasse pelo Programa Ilumine-se iria ser transformada. Vamos juntos dar condição para a construção de um estilo de vida cheio de significado.
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Tratamentos

Entenda como o Ilumine-se pode te ajudar!

Entenda como o seu corpo processa e utiliza energia, aprendendo a otimizar o metabolismo para alcançar seus objetivos de saúde e bem-estar.

Aprenda estratégias para reduzir a gordura corporal, aumentar a massa magra e alcançar uma composição corporal saudável e equilibrada.

Receba orientações personalizadas e suporte para alcançar uma perda de peso sustentável, focada na saúde e no bem-estar geral.

Descubra técnicas eficazes para aumentar a massa muscular de forma saudável, promovendo força, resistência e vitalidade.

Desenvolva habilidades e estratégias para gerenciar melhor o seu estilo de vida, incluindo nutrição, atividade física, sono e estresse, visando alcançar uma vida mais equilibrada e satisfatória.

Aprenda a criar e manter hábitos saudáveis e positivos que sustentem o seu progresso em direção aos seus objetivos de saúde e bem-estar a longo prazo.

Construímos alicerces para clarear suas percepções de saúde e conhecer toda a sua potência. Por seu protagonismo no processo de construção de saúde, iluminará sua jornada para equilíbrio metabólico e hormonal.

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Quem sou eu?

Sou Dra. Patrícia Albuquerque, referência em saúde integral e do estilo de vida, que tem como propósito mudar a rota da vida daqueles que o confiam o cuidado da saúde. Hoje sabemos que 80% da influência do nosso painel de saúde vem do nossos hábitos. Portanto, gerenciar um novo estilo de vida poderá promover saúde, previnir, remitir ou ajudar ainda mais no tratamento de doenças.

Após anos de dedicação ao estudo da ciência médica, neurociências, educação e do comportamento humano, entendi que para otimizarmos a nossa forma de viver, precisaremos formar uma nova consciência. Uma vida com sentido, embasada em escolhas conscientes, deve ser o maior projeto de uma vida. O resultado disso é prosperar, exponencialmente, em qualquer esfera.

Essa nova atmosfera, criada por esse direcionamento, servirá para que melhore seu protagonismo, autoeficácia e bem-estar. É esse o caminho que irá criar uma mentalidade forte e elevar seu nível de vida no processo de gerenciamento da saúde. Esse fortalecimento interno impactará em aumento de massa muscular, redução de gordura corporal, melhora da disposição, autoestima, SAÚDE e qualidade de vida.

Nesse grande desafio perceberá que os benefícios gerados no processo, motivarão você para seguir com constância. Tenho como te ajudar na implementação dessas mudanças. Nada pode limitar a sua história!

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